LIVE sobre os Principais Conceitos da Dieta Low Carb com o médico nutrólogo Dr. Rafael Machado

PRINCIPAIS CONCEITOS DA DIETA LOW CARB

Veja as perguntas feitas por mim, Janaína Marra, para o médico nutrólogo Dr. Rafael Machado durante a LIVE realizada no Instagram da Vivo Leve:

1. O que é uma dieta Low Carb? É verdade que é proibido comer qualquer tipo de carboidrato?

2. Qual o percentual de carboidratos permitido?

3. Qualquer pessoa pode seguir a dieta? Para quem ela é indicada? Existe alguma contraindicação?

4. Quais os maiores benefícios da Low Carb?

5. Existe algum período do adaptação para aqueles que estão começando a dieta? Eles sentem algum mal estar (efeito colateral)?

6. O que pode e o que não pode ser consumido numa dieta Low Carb?

6.1. Quais farinhas são permitidas?

6.2. Chocolate pode?

6.3. Quais bebidas alcoólicas são permitidas? Cerveja pode?

6.4. Açúcar de coco pode? Ele não tem baixo índice glicêmico?

6.5. Quais são os adoçantes permitidos e qual a diferença entre eles? Quais os mais indicados?

6.6. Quais laticínios são permitidos?

7. Quais são os maiores erros cometidos por quem faz a Dieta Low Carb?

8. Por que algumas pessoas engordam na Low Carb e outras possuem dificuldade de emagrecer?

Aproveite para ler a entrevista realizada com o Dr. Marcelo Denaro sobre a Dieta Low Carb. CLIQUE AQUI!

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INSTAGRAM DO CONVIDADO: @dr.rafaelmachado

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