HISTÓRIA DE VIDA, EMAGRECIMENTO E SUPERAÇÃO

Veja as perguntas feitas por mim, Janaína Marra, à Rita Kroth durante a LIVE realizada no Instagram da Vivo Leve:

1) Eu gostaria que você contasse pra gente um pouco da sua história de vida. Lembro de ver umas fotos suas quando você era jornalista. Você sempre foi lindíssima e era bem magra também.

Como tudo virou? Como você chegou a pesar 100kg?

2) O que mudou para você quando passou a pesar 100kg? Quais eram os seus sentimentos, seus problemas de saúde, seu relacionamento com as pessoas e com você mesma?

3) Você havia tentado emagrecer outras vezes ou foi numa única vez?

4) O que você fez para mudar / emagrecer? Conta pra gente a sua história de emagrecimento.

 ? Como perder peso de forma saudável e sustentável? CLICA AQUI para acessar a entrevista com o Dr. Marcelo Denaro sobre o tema.

5) De onde surgiu toda a sua força, determinação, mudança de mindset, de comportamentos e pensamentos, para ter uma transformação dessa somente com mudanças de hábitos alimentares e estilo de vida, digo, sem cirurgias e procedimentos mais invasivos?

6) Tem uma foto que você mostra a pele do seu abdômen. Muita gente tem medo de emagrecer e de ficar flácido. Você fez cirurgia plástica para retirada da pele?

7) O Dr. Rodrigo Bomeny até comentou na Tribo Forte que em torno de 85% das pessoas acabam engordando e que o mais difícil é manter o peso. Como vem sendo o seu processo de manutenção do peso? O que você está fazendo? Como é a sua rotina diária de estilo de vida?

8) Quais os maiores desafios e dificuldades que você enfrentou nesse seu processo de transformação?

9) Quando você olha as suas fotos antigas, que sentimento vem?

10) O que aconteceu de mais inusitado quando você era obesa?

11) E o que aconteceu de mais inusitado depois que você emagreceu?

12) Quais conselhos você daria para uma pessoa que está obesa ou com sobrepeso e doente e precisa reverter esse quadro?

? Você não consegue emagrecer? CLICA AQUI para saber 8 motivos pelos quais você não consegue perder peso 

13) O que você aprendeu com esse seu processo de emagrecimento e transformação?

INSTAGRAM: @vivoleve

INSTAGRAM DA CONVIDADA: @ritakroth

 ? Aproveitando esse momento de inspiração e motivação, compartilho aqui abaixo outras duas histórias de vida e emagrecimento: a minha e da coach Mônica Souza. CLICA nos links abaixo para acessá-las:

? História de emagrecimento de Janaína Marra;

? História de emagrecimento de Mônica Souza.