LIVE sobre os principais conceitos da Dieta Cetogênica e Dieta Carnívora com a nutricionista Polyana Rossi

PRINCIPAIS CONCEITOS DA DIETA CETOGÊNICA E DIETA CARNÍVORA

Veja as perguntas feitas por mim, Janaína Marra, para a nutricionista Polyana Rossi durante a LIVE realizada no Instagram da Vivo Leve:

 ➡ INFORMAÇÕES SOBRE A DIETA CETOGÊNICA

1. O que é Dieta Cetogênica?

2. Qual a proporção ideal dos macronutrientes (gorduras, carboidratos e proteínas) nessa dieta?
2.1. Como controlar essa proporção? É necessário usar um aplicativo para ajudar no cálculo do carboidrato líquido, tal como o FatSecret?

3. Qual a diferença entre Dieta Cetogênica e Dieta Low Carb?

 💡 Aproveite para assistir também a LIVE com o nutrólogo Dr. Rafael Machado sobre os principais conceitos da Dieta Low Carb. CLIQUE AQUI!

 💡 Tem também a entrevista sensacional realizada com o Dr. Marcelo Denaro sobre a Dieta Low Carb. ACESSE AQUI!

4. Quais são os alimentos permitidos na dieta cetogênica?

5. Qualquer pessoa pode fazer dieta cetogênica? Para quem ela é indicada e para quem NÃO é indicada?

6. Quais são os benefícios da dieta cetogênica?

7. Quais são as maiores dificuldades e desvantagens dessa dieta?

8. Como fazer dieta cetogênica? Quais as suas dicas de ouro para quem quer começar?

9. O que é cetose?

10. Quais os principais erros cometidos por quem faz a dieta cetogênica?
10.1. Por qual razão algumas pessoas não conseguem emagrecer?

 ➡ INFORMAÇÕES SOBRE A DIETA CARNÍVORA

1. O que é Dieta Carnívora?

2. Qualquer pessoa pode fazer dieta carnívora? Para quem ela é indicada e para quem NÃO é indicada?

3. O que comer na dieta carnívora?
3.1. É preciso fazer suplementação?
3.2. É possível misturar a carnívora com a cetogênica?
3.3. É obrigatório consumir caldo de ossos?

💡 Quer a receita de caldo de ossos? Então CLIQUE AQUI!

4. Por quanto tempo pode ser feita a dieta carnívora?

5. Quais os benefícios da dieta carnívora? Por que fazer uma dieta carnívora?
5.1. Pode ser considerada uma dieta saudável?
5.2. Qual emagrece mais: dieta carnívora ou cetogênica?

6. Quais as maiores dificuldades e desvantagens dessa dieta?

E MUITO MAIS!!!!

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 ➡ INSTAGRAM DA CONVIDADA: @nutridaspanelas

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